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健康饮食的四大新误区：吃凉拌菜能减肥（图）
2024-09-24
健康饮食一直是人们的追求。但一些饮食误区仍然层出不穷。近日，美国最大的女性网站“资讯村”刊出健康饮食的4大新误区，值得关注。 误区一：所有水果一律平等。最健康的水果应该含糖少而膳食纤维高，比如葡萄柚。每天一两只苹果也...
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倡导环境可持续又营电竞竞猜APP养健康的饮食新风尚
2024-09-23
在大力推进碳减排及生态文明建设新形势下，居民食物消费模式向低碳排方向转型已逐渐成为共识。但一个更大的挑战是，环境可持续目标还要与居民饮食营养健康目标相结合。 从营养健康角度来看，当前我国居民食物消费呈现出多样化、总量...
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科学饮食七个膳食法则让你吃的更健康
2024-09-23
民以食为天，食以安为先。2019年12月12日，河南省人民政府发布《关于推进健康中原行动的实施意见》，提出了提高全民健康水平、加快推进健康中原建设的伟大构想。健康中原，离不开健康家庭，健康家庭离不开健康主妇，健康主妇离...
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长寿的饮食秘诀？可能在于这样的“一日5餐”
2024-09-23
科技日报北京3月3日电 （实习记者张佳欣）美国心脏协会旗舰期刊《循环》1日发表的一项新研究显示，通过对代表全球近200万成年人的分析表明，每天吃大约5份水果和蔬菜（其中2份水果，3份蔬菜，1份约80克），可能是延长寿命...
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温热饮食 保护阳气
2024-09-23
今天是大雪节气，大雪节气来临后天气会越来越寒冷，人们要注意防寒保暖。北京中医药大学东方医院营养科主治医师魏帼提醒，大雪过后是进补的好时节。 现代营养学研究认为，在寒冷的环境中，人体对于能量的需求增加，所以冬季人们的食...
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专家提示：营养搭配好还要饮食习惯好
2024-09-23
5月20日是中国学生营养日，根据教育部的最新统计数据，目前我国共有义务教育阶段在校生1亿多人、学前教育在园幼儿几千万人。如何确保孩子们营养合理并养成良好的饮食习惯，成为很多家长们的一大焦虑。 部分儿童营养专家表示，目...
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