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肉食煮透少吃生冷……疫情期间九成受访者改变了饮食习惯
2024-10-12
常态化防疫下，很多人都更加注重饮食健康。无论是烹饪还是用餐，不少人的习惯都发生了改变。这段时间，你在饮食上养成了新习惯吗？ 上周，中国青年报社社会调查中心联合问卷网（，对2001名受访者进行的一项调查显示，疫情期间，...
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低碳生酮等众多时髦饮食方式盛行 专家称风险不小
2024-10-12
如今，低碳饮食、生酮饮食、无麸质饮食等众多时髦饮食方式盛行，吸引着不少人跃跃欲试。这些饮食方式可能对某些人起了些作用，但对大多数人来说，风险不小。 低碳饮食及生酮饮食。这两种饮食模式的特点都是高脂肪、适量蛋白质、低碳...
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@所有人 这份高温天气饮食指南请查收健康·生活人民网
2024-10-12
近日，中央气象台连续发布高温预警。炎炎夏日，人们常会觉得倦怠，不思饮食，加之饮食贪凉、电竞竞猜网址久坐空调房，很容易影响消化功能。那么，高温天气该如何安排饮食呢？就此人民网记者采访了天津医科大学第二医院营养科副主任营养...
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“加长版”三伏天来了 教你几招“饮食攻略”安然过夏
2024-10-12
俗话说：“热在三伏。”漫长的炎热夏季对人的身体健康是个考验。从7月16日开始，我们也正式进入今年闷热潮湿的“三伏天”，而且这次还是个“加长版”要持续40天。 今年的初伏是7月16日到7月25日;中伏是7月26日到8月...
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低碳低脂饮食到底怎么吃 很多人基本概念就搞错了……
2024-10-12
低脂饮食并不等于不吃肉，在低脂饮食中真正应该避免的是黄油、内脏、油炸食品等高脂肪类食品；对于低碳饮食的减脂效果，短期内优于低能量高碳水化合物低脂饮食，而长期的效果则与低能量高碳水化合物低脂饮食相似。 随着生活水平的提...
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饮食习惯会降低免疫力
2024-10-12
比如油条豆浆、油饼、豆花、豆花、汉堡、电竞竞猜网址油条、面包等等，由于饮食不当，导致肥胖，以及各种慢性病。电竞竞猜网址 吃得很饱，不仅会加重肠胃的负担，还会增加肥胖、高血脂、高血压、高尿酸血症、糖尿病等多种疾病的风险...
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